Treenit sujuu ihan hyvin edelleenkin, vähäisen sarjapainot vähän ärsyttää ja pitää malttaa tehdä ohjelman mukaan vaikka haluttais vääntää täysillä. Ylätaljaa päädyin tekemään 60kg:lla 45kg:n sijasta pari sarjaa kun halusin testata jaksanko. Jaksoin!
Viikonloppuna oli muuten muotinäytös, tässä materiaalia:
Keli oli vain niin hyvä ettei paljon porukkaa innostanut sisällä kauppakeskuksessa oleskella. Hauskaa oli silti!
Tässä muuten kuva iltapalasta, kuka tunnistaa?
Ja vielä yks juttu; leikkasin vähän hiuksia. pitkät ne on vieläkin, mutta 10-20cm lyhyemmät silti ja mulle se on paljon! nämä kasvaa vain niin hirveän nopeasti ettei jaksa joka kuukausi leikata, niin ajattelin vähän enemmän ottaa kerralla:
Ens kerralla kerronkin taas treeneistä pitkästä aikaa! Ekat 4 viikkoa ohjelmasta on tehty ja huomenna aloitan sitten seuraavan 4 viikon jakson. Toivottavasti menee yhtä hyvin kun tähän asti, vaikka flunssaa ja muuta takapakkia onkin ollut pilaamassa treenejä. Onneksi eivät ole vielä onnistuneet :)
Tekstit
Vaikuttais vahvasti tuo sun iltapala joltain poron selkärankapalalta... mahtaakohan olla keitetty???
VastaaPoistaJoitain ruokapäiväkirjoja olisi kiva nähdä :)
VastaaPoistaVoih, mä en pidä semmoisia niin en kyllä voi tarkkaa sanoa :/ yritän välttää turhan tarkkaa kirjaamista kun perusteet on kunnossa ja vaaka+peili näyttää kehityksen. Mutta voin laittaa eilisen niin tarkkaan kun muistan!
VastaaPoistaJa hirvenlihaa tuo on, aika lähellä arvaus! Uunissa kermassa paistettu kypsäksi ja selkärankapala oli mm. mukana!